お休みなのに朝早く起きて、ジムへ行った。
タダ券をもらったからだが、気合入りまくり。
ノドが痛いのもなんのその。薬を飲んで出発した。
最新設備が揃っていた。スタジオも広いしとてもキレイだった。
立川ルミネのカルチャースクールの設備とは全然違う。
愕然とした。まあね。ジムはお金かかってるもんね。
ピラティスとエアロビクスの２コマに参加した。
どちらも初心者でも大丈夫だったにも関わらず、ついていくので必死。
でも気持ちよくカラダを動かせた気がした。
左右対称の動きをしたので、身体の歪みが直った感じだ。
仕上げに石焼きサウナに入り、身体の芯から温まった。
レッスンで身体を動かすより、汗が流れていた。冷え性ここに極まれり。
身体が軽くなり、肩こりと腰痛も解消された。
やっぱり身体を動かすのって気持ちいいなあと思った。