ダイエット準備期間

ダイエット準備期間

ずっとずっと気になっていました。
目をそらしても
考えないようにしても
気がつくといつも頭に浮かぶこと
そして目が離せなくなってしまうのです。
ああなんて罪つくりな私のお腹…。

なんで寒くて動かないのに食欲は減らないの～！！
チョコたくさん食べて満腹中枢刺激したでしょうに☆
ストレスだって溜まってないし～
年のせいとか言われたらそりゃ納得するしかないですが＾＾；

身体が重くなったのはいつ頃からかよぉ～く考えた。
したらどうやらヤツを全然摂取していないせいだと気がついた。
冬だし寒いし、毎年その傾向はあったんだけど
ここ３ヶ月以上、コントレックスを切らして飲んでない☆
うわちゃ～☆そりゃクルわな。
乾燥しまくりの今冬、水分とらんとカサカサになるし代謝落ちるしダメだっちゃ。

ちなみに過去膀胱炎になった時は、 「一日５リットルは水分摂れ」
と（某藪医者に）言われ、言葉どおりに従ったら、えらく肌が柔らかく白くスベスベになっちゃって
おまけにちょっぴりスリムになったなぁ（遠い目）

身体を冷やすのがよくないと思ってつい水そのものを控えちゃうのよね冬は。
なのでコントレックスを断っていたこの３ヶ月は毎日温かい飲み物ばっかり。
飲み物を淹れる手間を考えるとどうしても水分を摂る回数や量も減る←怠け者の真理
ので、代謝が落ちたり、なんだかずっと疲れやすいわぁと思っていたのも合点がいく。

まあでも明日発送分のコントレックスは２ケースキープしてあるのでウヒヒ
それがくる（たぶん明後日頃？）のを待ってダイエットしよ。←という考えがダイエット失敗の基ですかそうですかブヒブヒ★

２月はバレンタイン本番なのでチョコもたくさん食べたいし♪
（この期に及んで食べる量や内容は決して減らそうとしないのが…）
そろそろお散歩も再開しようかと思っているのでますます（闇雲に）前向き☆

実はお散歩用・ヨガ用にとかわいいウェアも揃えたんですよ～＾＾
持っているヨガやピラティスのＤＶＤを持ち寄って
友達と一緒にエクササイズする計画立ててます☆
楽しそうじゃないですか？友達の家に集まってお気に入りのウェア着て…♪
ウチで自分ひとりでやるよりずっと楽しいと思う。
もちろんコントレックスは持っていくぞー。
終ったらきっと美味しいお菓子とお茶でおしゃべりだろうけど＾＾；
コントレックス飲んで、ダイエットしやすい身体にしてから活動するのだー！

１．５Ｌが一本１０５円なのでコス〇コより安いです