今現在の最重要課題。
暴飲暴食により、太るわ肌が荒れるわで気分が悪い。
肌がボロボロだったり、髪がパサパサだと、憂鬱でしかたがない。
ああ、私も女だったかと思う瞬間だ。
去年読んだ雑誌で「２００５年の運勢」か何かで気になることがあった。
わたしの今年の運勢は「便秘に苦しむ１年」。･･･マジデスカ？
まだ１０日くらいしか過ぎていないのに、ちょっと心当たりが･･。
この肌の状態は便秘の産物か～！！
肌に吹き出物どころか、頭の中にまでできている。泣きたいよ･･。
確かに便秘を解消すると、お肌はきれいになるのよねぇ。
むかし、大腸の検査をする為に、３日かけて腸を空っぽにした。（注腸検査、というらしい）
その時の肌は今まで観た事の無いくらいに美しく、白く透き通った。
検査までの３日間は、お腹に溜まるようなものは食べれないのでお腹はぺったんこ。
体中のむくみがとれたせいで身体が軽い軽い♪
おまけに顔がシャープになったので、美人度は２割増しになったと思う。（あくまで自分比）
その検査用の食事だが、食物繊維は一切摂ることがゆるされない。
腸の中に残った食物繊維が映ったら、検査のジャマなのだ。
便秘には食物繊維を摂ることが重要と思っていたので意外だった。
検査食は病院の売店で買った。内容の割には結構高かった。（１５００円なり）
きっと近所の薬局でも売っているだろう。
最後の手段として、その方法をしてみようかなと思っている。